預計周二夜間我市局部有陣雪，
周三隨著高空槽離開，
天空將重新放晴，
氣溫有所抬升，各地最高在6～9℃。
周四晴朗天氣繼續保持，市區全天在0～8℃。
周五我市風向將轉為偏南風，風力不大，白天雖然氣溫暫時變化不明顯，但夜晚氣溫會有一定抬升，市區最低在3℃附近。
預計周五夜間到周六白天，我市會出現一次局地性的小雨天氣，降雨結束以后，周日氣溫會再次出現上升，預計市區全天可來到4～11℃。
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我們將迎來驚蟄節氣
驚蟄
是二十四節氣中的第三個節氣
驚蟄反映著自然界生物受節律變化影響而萌發、生長的狀態。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有著相當重要的意義，它是古代農耕文化對于自然節令的反映。
“蟄”，指“藏伏”，昆蟲入冬藏伏土中；“驚”指“驚醒”，天上的春雷驚醒蟄蟲。所謂“春雷驚百蟲”，是指驚蟄時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。
驚蟄后，記得要“春捂”
驚蟄處于冬春季節交替時期，盡管天氣轉暖，但冷空氣活動仍較頻繁，天氣變化快，氣溫時高時低。此時早晚和中午的溫差大，如不注意保暖，容易著涼感冒，并引起呼吸道疾病。尤其是老年人，不要過早減衣。另外，驚蟄后天氣干燥，仍要補充水分。
驚蟄：早睡早起，遠離“春困”
驚蟄時節，氣候回暖，容易感到困倦疲乏，昏昏欲睡，民間稱之為“春困”。遠離“春困”，除了保證充足的睡眠、作息規律、加強鍛煉外，在飲食上宜清淡，多吃富含植物蛋白質、維生素的食物，避免食用大油大膩食品，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜等也應少吃。
來源：半島晨報、39度視頻記者蘇琳、@人民日報
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